KORZYŚCI ZE ŚPIEWANIA!

"ŚPIEWAĆ KAŻDY MOŻE TROCHĘ LEPIEJ LUB TROCHĘ GORZEJ .... "

KORZYŚCI ZE ŚPIEWANIA

NEUROBIOLOGIA - bo o tym tu mowa mówi .... "że kiedy śpiewamy, nasze neuroprzekaźniki łączą się na nowe i różne sposoby. Aktywizuje się wtedy prawy płat skroniowy naszego mózgu, uwalniając endorfiny, które czynią nas mądrzejszymi, zdrowszymi, szczęśliwszymi i bardziej kreatywnymi. Kiedy śpiewamy z innymi ludźmi, efekt ten jest znacznie wzmocniony. ”

Wspólne śpiewanie harmonizuje bicie serca

Do niedawna nie rozumiano, że śpiewanie w większej grupie wyzwala uwalnianie jednocześnie serotoniny i oksytocyny, a nawet synchronizuje bicie naszych serc. Śpiew grupowy dosłownie zachęcał społeczność do podejścia „jeden jaskiniowiec za wszystkich…” Ci, którzy śpiewali razem, byli mocno zżyci i wspólnie dali radę przetrwać. W swojej książce Imperfect Harmony: Finding Happiness Singing with Others, Stacy Horn nazywa śpiewanie:“Naparem z doskonałego środka uspokajającego – takiego, który jednocześnie koi nerwy i podnosi na duchu.”

Śpiewaj w dowolnym miejscu i czasie

Korzyści ze śpiewania są bezpłatne i powszechnie dostępne. Wszyscy mamy głos. Wszyscy możemy śpiewać, nawet jeśli sądzimy, że nie możemy, albo, że nie powinniśmy. Są jednak ludzie, którzy twierdzą, że nie potrafią śpiewać, bo są pozbawieni słuchu muzycznego, podczas gdy ich “brak muzycznego talentu” jest zwykle spowodowany brakiem praktyki i odpowiedniego treningu głosu. Głuchota jest stosunkowo rzadka i oznacza, że nie byłbyś w stanie rozpoznać danej piosenki. Jeśli potrafisz rozpoznać konkretny utwór, nie jesteś głuchy, jesteś po prostu niewyćwiczony. Zatem – jeśli potrafisz mówić, potrafisz też śpiewać.”